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水蒸蛋蒸老了还有营养吗?

2023-08-05 06:26:12   来源：南方养生网


(资料图片)

水蒸蛋老了营养会流失一部分只剩一小半。

鸡蛋最有营养的吃法就是煮或用西红柿炒。如果爱吃蒸的一定要记好时间才行。一般蒸蛋开水下锅十五分钟即可出锅了。
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